당뇨병이 여성에게 어떤 영향을 미치는가?

여성에게 미치는 당뇨병의 영향

당뇨병의 많은 증산들은 남성과 여성 모두에게 공통점이지만, 몇 몇 특징들은 여성들 특유의 것이다. 당뇨병이 있는 여성은 입과 질에서 효모 감염 또는 발진을 경험할 가능성이 더 높다. 높은 혈당 수치는 그 병을 일으키는 칸디다 균류의 번식지를 만든다. 아픈 피부, 질 분비물, 간지러운 감각 등의 증상이 나타난다. 당뇨병이 있는 사람들은 당뇨병이 없는 사람들부도 더 심각한 증상과 합병증의 가능성이 높은 다른 종류의 감염을 일으킬 가능성이 더 높다. 체내의 높은 혈당 수치는 박테리아, 바이러스, 그리고 곰팡이와 같은 병원체에 반응하는 면역체계의 능력에 영향을 미친다. 대표적으로, 당뇨병이 여성에게 미치는 영향이다. 1. 요로 감염증 : 당뇨병이 있는 여성은 요로감염의 위험이 높다. 요로감염증이 발생하면 고통스럽고 타는 듯한 배뇨, 흐린 소변, 소변 속의 혈액과 같은 증상을 느낀다. 당뇨병 환자 중 요로 감염증이 있다면 신장 감염과 같은 더 이상의 합병증을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 치료를 받아야 한다. 2. 성기능 장애 : 낮은 성욕, 즉 성욕에 영향을 미친다. 

3. 당뇨병성 신경증 : 이것은 혈액 속의 높은 포도당 수치가 신체의 신경 섬유에 손상을 줄 때 발생한다.  4. 다낭성 난소 증후군 : 다낭성 난소 증후군은 당뇨병의 증상은 아니지만 당뇨병이 있는 여성이 당뇨병이 없는 여성보다 걸릴 확률이 높다. 다낭성 난소 증후군이 있으면 호르몬 불균형을 일으켜 난소가 난자를 제대로 배출하지 못한다. 이것은 출산력에 영향을 미치게 된다. 증상으로 생리 주기의 불규칙성, 여드름, 우울증, 출산율 문제, 늘어난 체중, 피부의 변화가 있다. 5. 임신성 당뇨 : 임신성 당뇨는 임신하기 전에 과체중이거나 당뇨병 가족력이 있거나 이전에 임신성 당뇨병을 앓은 적이 있으면 걸릴 확률이 높다. 

 

갱년기 시기에 당뇨병

갱년기는 당뇨병 증상을 악화시킬 수 있지만 운동과 건강한 식단이 도움이 될 것이다. 갱년기와 갱년기에 이르기까지의 세월은 당뇨병을 유발하거나 악화시킬 수 있는 다양한 변화를 수반한다. 갱년기가 왔을 때, 폐경은 난소가 난자의 생산을 중단함에 따라 에스트로겐 수치 저하로 이어진다. 당뇨병이 있는 사람은 이 시기에 질 감염에 더 잘 걸릴 수 있다. 많은 여성들이 갱년기 동안 체중 증가를 경험한다. 당뇨병이 있는 여성들은 이러한 변화에 적응하기 위해 인슐린 복용량이나 경구 당뇨병 약을 바꿀 필요가 있다. 

 

당뇨병의 증상은 나이에 따라 어떻게 다를까?

제 1형 당뇨병은 소아기 또는 청소년기에 발병할 가능성이 가장 높으며 45세 이후에는 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다. 어느 유형이든 어떤 연령대의 사람에게 영향을 미칠 수 있다. 최근 젊은 충에서 제2형 당뇨병의 발병률이 증가하고 있다. 1형 당뇨병을 가진 사람들과 2형 당뇨병이 나중에 발병하는 사람들에 비해 더 빠르고 더 어린 나이에 합병증을 일으킬 가능성이 높다. 

 

당뇨의 합병증

당뇨병이 정말 무서운 이유는, 바로 당뇨로 인한 합병증 때문이다. 당뇨는 혈액 속에 포도당 농도가 비정상적으로 높은 병이고 우리 몸에 피가 안가는 곳이 없을 정도로 합병증은 우리 몸 머리 끝에서 발 끝까지, 어디든 발생할 수 있다. 혈액은 몸의 모든 부분으로 흘러가고 높은 혈당은 여성의 많은 부분에 손상을 줄 수 있다. 당뇨병을 진단받으면, 합병증을 동반하는 경우가 많다. 처음 진단되면 합병증 유무에 대한 검사를 해야 하고 이 후에 정기적으로 확인해야 한다. 심혈관 질환이 생길 수도 있다. 심장과 혈관의 질병은 당뇨병의 주요 합병증이다. 시간이 지남에 따라, 높은 혈당 수치는 혈관과 신경에 손상을 일으킨다. 혈당 수치가 높으면 혈관에 염증이 생긴다. 혈관이 뻣뻣해지고 혈액이 혈관을 통해 이전처럼 잘 흐르지 않는다. 낮은 혈류량은 심장병, 신장병, 눈병, 치아 질환, 신경병증, 신경 손상과 같은 협병증으로 이어질 수 있다. 심한 경우, 이것을 절단 수술을 필요로 하는 합병증으로 이어질 수 있다. 당뇨병에 걸린 사람은 이동성의 상실과 우울증을 포함한 다른 정신적, 육체적 건강 문제의 위험이 증가한다. 

 

당뇨법의 치료

정상적인 혈당을 유지한다. 적절한 체중을 유지하고 체중이 증가하는 것을 주의한다. 균형된 영양 공급을 위해 지속적인 관찰과 관리가 중요하다. 당뇨가 심할 경우에 식사요법, 운동요법, 약물치료로 혈당을 조절해야 한다. 식사요법으로 전문 영양사와 상담 후에 식사를 조절해야 한다. 하루 3회 규칙적인 식사와 2~3회 간식을 소량식 나누어 칼로리를 섭취한다. 탄수화물 함량이 높은 곡류, 과일류는 처방에 따라 섭취한다. 한 끼에 한 가지 곡류군 식품만 섭취한다. 설탕, 액상과당이 첨가된 음료 등 단 음식의 섭취를 제한한다. 채소와 통곡물 등 섬유질이 풍부한 것이 좋다. 체중을 줄이는 것은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 아보카도, 견과류, 올리브 오일 등의 불포화지방이 풍부한 식품이 좋다. 운동요법으로, 신체활동을 늘린다. 신체 활동을 일주일에 150분 정도 하면 발병 가능성이 26% 낮아진다. 300분으로 늘리면 36% 감소한다. 수영 등 부력을 이용한 수중 운동을 한다. 작은 페트병에 물을 채우거나 가벼운 아령을 이용한 상체 운동을 한다. 평소 운동량이 적다면, 걷기 운동부터 시작한다. 걷기에 익숙해지게 되면 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행한다. 약물 요법으로 식사, 운동요법으로 혈당이 조절되지 않을 경우에 인슐린을 투여한다. 적절하게 혈당관리를 해야 모든 합병증 발생을 예방할 수 있다. 스트레스 역시 당뇨병을 일으키는 요인이므로 당뇨병치료를 위해 스트레스를 해소하고 관리해야 한다. 취미 활동이나 명상 등으로 스트레스를 관리한다. 수면이 부족한 경우에도 당뇨병 위험이 높이지므로 7시간 이상 충분한 수면을 취하도록 노력해야 한다.