허리디스크의 증상, 원인, 치료 방법

허리디스크란? 

 

허리디스크는 척추 디스크라고도 불리며,

척추의 디스크라는 고무질 같은 외부 부분과 젤류 같은 내부 부분으로 구성된 원판 모양의 조직입니다.

허리디스크는 주로 척추의 허리 부분에서 발생하며,

척추 디스크의 외부 부분이 손상되거나 뚝 끊어지면 내부 부분이 외부로 누출할 수 있습니다.

이러한 상황이 발생하면 디스크의 내부 부분이 척추 신경을 압박하거나 디스크 주변의 인접한 조직에 압력을 가할 수 있습니다. 이는 통증, 저림 혹은 마비와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

허리디스크는 일반적으로 척추 디스크의 퇴행적인 변화, 부상, 혹은 잘못된 척추 사용과 관련이 있을 수 있습니다.

 

허리디스크의 증상

 

허리 통증

: 가장 흔한 증상 중 하나는 허리 부분에서의 통증입니다.

이 통증은 디스크의 손상된 부분에서 나온 누출물이 주변 조직이나 신경을 자극함에 따라 발생합니다.

통증은 허리 근육이나 디스크 주변 부위에서 시작되어 다리로 향할 수 있습니다.

 

신경통

: 허리디스크로 인해 디스크에서 누출된 물질이 주변 신경을 압박하면,

해당 신경이 지나가는 경로를 따라 발생하는 통증을 말합니다.

이는 허리에서 다리로 내려가는 통증으로 나타날 수 있으며, 흔히 "이디오파스"라고도 불립니다.

 

근육 약화 및 마비

: 디스크로 인한 압박이 높아질 경우, 해당 신경이 제대로 기능하지 못하게 되어 근육 약화나 마비가 발생할 수 있습니다. 이는 특히 디스크 손상이 심각한 경우 또는 치료를 받지 않은 경우에 나타날 수 있습니다.

 

감각 이상(저림 혹은 마비)

: 신경 압박으로 인해 다리나 발에 저림, 감각 이상이 나타날 수 있습니다.

이는 신경이 전달하는 신호가 간섭을 받아 발생하는 현상입니다.

 

발작적인 통증

: 허리디스크로 인한 신경 압박은 때때로 발작적인 통증을 유발할 수 있습니다.

이는 특정 자세나 활동 시에 통증이 갑자기 증가하는 현상을 의미합니다.

 

허리디스크의 증상은 환자마다 다르게 나타날 수 있으며, 증상의 정도 및 형태는 디스크의 위치와 압박 정도에 따라 달라집니다. 이러한 증상이 나타날 경우, 신경외과 전문의의 진단과 상담이 필요하며,

적절한 치료 방법을 결정하기 위해 영상진단(CT 스캔, MRI 등)이 종종 수행됩니다.

 

허리디스크 원인

허리디스크는 주로 척추 디스크의 퇴행적인 변화, 부상, 혹은 척추 사용 방식의 잘못된 패턴과 관련이 있습니다.

다양한 원인들이 디스크의 손상 및 압박을 유발할 수 있으며, 이러한 원인들은 종종 상호작용하여 발생할 수 있습니다.

1. 퇴행적 변화(Degenerative Changes)

: 디스크는 시간이 지남에 따라 쇠약해지고 높은 압력에 노출되면서 퇴행적인 변화를 겪을 수 있습니다.

이는 디스크의 높이가 감소하고 유연성이 감소하는 과정으로,

디스크가 더 쉽게 손상될 수 있는 상태를 만들어낼 수 있습니다.

 

2. 부상(Injury)

: 갑작스러운 척추에 가해지는 충격이나 강한 힘은 디스크를 손상시킬 수 있습니다.

차량 사고, 낙상, 스포츠 손상 등이 허리디스크의 원인이 될 수 있습니다.

 

3. 비만(Obesity)

: 비만은 허리디스크 발생의 위험 요인 중 하나로 여겨집니다.

비만은 허리에 추가적인 부하를 가하고, 척추에 불균형을 초래하여 디스크에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.

 

4. 유전적 요인(Genetic Factors)

: 일부 연구에서는 유전적인 요인이 허리디스크의 발생과 발전에 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다.

특히 가족력이 있는 경우, 유전적인 영향이 더 강하게 나타날 수 있습니다.

 

*나쁜 자세와 척추 사용 패턴:  허리 부분에 지속적인 압력을 가하거나 잘못된 자세를 취하면

디스크에 불균형한 압력을 가할 수 있습니다. 잘못된 자세는 일상적인 활동이나 일업에서 반복적으로 나타날 수 있습니다.

 

5. 연령(Age)

: 노화에 따른 변화로 디스크의 높이 감소와 유연성 감소가 나타납니다.

고령화에 따라 허리디스크 발생의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

6. 포화된 생활 양식(Sedentary Lifestyle)

: 정체된 자세로 장시간 앉아 있는 생활양식은 허리디스크 발생의 위험을 높일 수 있습니다.

규칙적인 운동 부족은 척추를 지지하는 근육을 약화시키고, 디스크에 부가적인 압력을 가할 수 있습니다.

 

이러한 다양한 요인들이 결합하여 허리디스크를 유발할 수 있으며, 각 환자의 경우에는 여러 원인이 동시에 작용할 수 있습니다. 허리디스크의 발생과 발전을 완전히 예방하는 것은 어려우며, 그러므로 적절한 자세와 운동 습관을 유지하고, 부상을 예방하기 위한 주의가 필요합니다.

 

 

허리디스크 치료 방법

허리디스크의 치료 방법은 증상의 심각성, 디스크의 위치, 환자의 건강 상태 등에 따라 다양하게 결정됩니다.

 

휴식과 자세 관리

허리디스크 발생 시, 초기에는 휴식을 취하고 디스크에 부담을 덜어주는 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

허리를 향한 누적적인 압력을 줄이기 위해 특정 자세나 동작을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

약물 치료

통증 완화를 위해 비스테로이드 항염증제 (NSAIDs)나 진통제가 사용될 수 있습니다.

근육 이완을 도와주는 근육 이완제도 일시적으로 사용될 수 있습니다.

 

물리 치료

전문가 지도 하에 진행되는 물리 치료는 근육 강화, 유연성 향상, 자세 교정을 통해

허리디스크의 치료와 재발 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

물리 치료에서는 척추 조작, 마사지, 전기 자극, 초음파 등이 사용될 수 있습니다.

 

얼음/열치료

통증 완화를 위해 얼음이나 열을 적절하게 적용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

초기에는 얼음이 염증을 감소시키는 데 도움을 주고, 통증이 지속되면 열치료가 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다.

 

치료성 약물 및 주사요법

만약 통증이 심한 경우, 의사는 특별한 경우에는 통증 관리를 위해 소위 "치료성" 스테로이드 주사를 고려할 수 있습니다.

 

수술

치료적 수술은 허리디스크 증상이 치료되지 않거나 심각한 경우에 고려될 수 있습니다.

허리디스크 수술은 디스크의 일부를 제거하거나 디스크의 안정성을 향상시키는데 목적을 두고 수행될 수 있습니다.

 

치료 방법은 환자의 개별 상황에 따라 다르며, 종합적인 평가와 의사의 조언을 받는 것이 중요합니다.

따라서 허리디스크의 증상이 나타나면 빠른 시일 내에 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고

적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.